להתכונן לניתוח החלפת ברך

מגיע לך כל הכבוד על האומץ. ההחלטה לעבור ניתוח היא לא פשוטה ווודאי עברת התלבטויות קשות לאחר חודשים ואפילו שנים של כאב. למרות החשש מהניתוח חשוב לדעת שהסטטיסטיקה לטובתך. לניתוח החלפת ברך בישראל יש אחוזי הצלחה מאוד גבוהים. ישנן מספר שיטות להחלפת ברך אך לרוב זו לא השיטה שמשנה את תוצאת הניתוח, אלא הניסיון של המנתח וכמובן תהליך השיקום.

למרות שהניתוח זה החלק המפחיד יותר חשוב לזכור שהוא הצעד הראשון במסע של מספר חודשים עד להחלמה וחזרה למסלול חיים מלא ואיכותי. הרבה מטופלים שפגשתי עם השנים העידו שלא סיפרו להם באופן מפורט על הדרך שהם אמורים לעבור בשיקום. המאמר הזה יעשה לך קצת סדר.

המאמר מחולק לשתי תקופות:

  1. תקופת ההכנה לפני הניתוח
  2. הימים הראשונים לאחר הניתוח, במהלך האשפוז (לחצו כאן למאמר ההמשך).

להכין את הבית ליום החזרה

רגע לפני הנסיעה לאשפוז בבית החולים הנה כמה דברים שעשויים לעזור בתהליך השיקום שלך.

אחרי הניתוח יהיה עליך להתרגל לכמה שינויים. ההליכה שלך תהיה פחות יציבה, הברך עשויה לכאוב וטווח התנועה יהיה מוגבל בהתחלה. יהיה עליך במובן מסוים "ללמוד ללכת מחדש". המצב החדש דורש התייחסות בסידור הבית בשביל להימנע מסיבוכים ופציעות כמו נפילות בבית. כמה טיפים לסידור הבית:

  • להרים שטיחים שאפשר למעוד בגללם.
  • הגבהה של האסלה בשירותים במידה ויהיה קושי בכיפוף הברך.
  • לדאוג מראש להליכון וקביים. שניהם יהיו חשובים לתהליך השיקום.
  • לחשוב על הגישה הביתה. כמה מדרגות גישה יש לבית? האם חדר השינה נמצא בקומה השנייה? אולי יהיה צורך לישון בקומה הראשונה לתקופה מסוימת.

תרגילים לפני הניתוח

הדבר החשוב ביותר הוא שמירה על טווח התנועה הקיים וחיזוק השרירים מסביב לברך וחיזוק כללי של הגוף. מספר טיפים לשמירת טווחי תנועה וחיזוק הגוף:

  • תנועה, תנועה ושוב תנועה! אפשר להניע את הברך לכיפוף ויישור במנח שכיבה בשביל הפחתת העומס והכאב.
  • כל תרגיל המפעיל את שרירי הרגליים והידיים מבורך.
  • להקשיב לגוף ולתרגל לפי הכאב הנסבל. מספר החזרות ומספר הסטים יקבע לפי הכאב שלך.
  • לקחת הפסקות לפי הצורך. אנחנו לא רוצים שהברך תכאב לפני הניתוח.
  • ביומיים שלפני הניתוח פשוט לנוח.

מה לארוז בתיק לקראת האשפוז?

חוץ מהדברים הרגילים כמו ממברשת שיניים כדאי להביא עוד כמה חפצים שיעזרו מאוד לתהליך השיקום כבר בבית החולים:

  • נעליים סגורות ונוחות, עדיף נעלי ספורט. לפעמים מתחילים הליכה באותו יום של הניתוח. עדיף שהעמידה וההליכה יהיו עם נעלים סגורות בשביל הנוחות והבטיחות.
  • ממליץ בחום לרכוש גומיית תרגול. יש המון "זמן מת" בתקופת האשפוז, ויש הרבה תרגילים אפקטיביים שאפשר ורצוי לעשות לבד.

 

ולסיום

לשאול שאלות! ידע יכול להפחית את הלחץ מהניתוח ותקופת האשפוז. שאלות שאפשר לשאול: מה הולך להיות בזמן הניתוח, מי האנשים שהולכים להיות בחדר הניתוח, כמה זמן הולך להיות האשפוז. תפחדו לשאול! זה הגוף שלכם וזו החובה של הצוות הרפואי לספק את כל המידע בשביל שתרגישו בטוחים.

אני מאחל לך ניתוח מוצלח, בריאות שלמה ושיקום מלא!

אנחנו במרכז הפיזיותרפיה והבריאות כאן לכל שאלה.

יצירת קשר

נגישות

יצירת קשר