אימון כושר אישי או קבוצתי עם פיזיותרפיסט, בהולמס פלייס גרנד קניון חיפה

אימון אישי בליווי פיזיותרפיסט

עברת פציעה או תאונה? אולי יש לך מחלה כרונית? סוף סוף יש דרך להתאמן ולשמור על עצמך

חדש ובלעדי בהולמס פלייס גרנד קניון: אימונים אישיים עם הפיזיותרפיסטים מבית "איה וגיל – בריאות במרכז"; סוף סוף, אפשר להתאמן ולשמור על עצמך, בנוחות ובאווירה המעולה של "הולמס פלייס" ולהינות מהשתתפות כספית  של ביטוחי הבריאות וכללית מושלם.

למי האימונים מתאימים?

  • לסובלים מכאבי גב, צוואר או שרירים
  • לגברים ולנשים שחוששים להיפצע באימון
  • לאנשים שעברו פציעה או תאונה
  • לנשים בהיריון ואחרי לידה, שצריכות להקדיש תשומת לב מיוחדת לרצפת האגן
  • לבני הגיל השלישי שמבינים שצריך להתאמן גם בגילאי 60+

 

ישנם מסלולים של אימון אישי או קבוצתי, ומותאם לצרכים הייחודיים של כל מתאמן ומתאמנת, והוא אפילו מוכר כטיפול פיזיותרפי על ידי שירותי בריאות כללית ועל ידי ביטוחי הבריאות.

אימון מיחוד לבני הגיל השלישי - הגישה שלנו שונה

אנחנו יודעים לשלב בין אימון באיכות גבוהה לבטיחות מירבית. אנחנו מאמינים שאימון גופני אמור לשרת את חיי המטופל ולאפשר לו לחוות חיים מלאים ומאושרים. ההנאות הקטנות והגדולות של החיים הופכות למטרות האימון. מה זה אומר? כאשר סבתא רוצה לשחק עם הנכד האהוב שלה לעיתים היא זקוקה לכוח בשביל להרים אותו גבוה לשמיים. בשביל שסבא יוכל לטייל בטבע הוא צריך סבולת לב ריאה ושיווי משקל מעולים. אנחנו עוזרים למתאמנים שלנו להשיג את ההנאה שמגיעה להם בגיל הפנסיה.

שמים דגש על האתגרים בגיל השלישי!

  • ירידה בצפיפות עצם ועליה בסיכון לשברים.
  • ירידה במהירות וביכולת שיווי המשקל והפחתה בניידות.
  • ירידה בכוח השרירי.
  • תפקודי לב וריאות שהולכים ויורדים.
  • שחיקה וניוון מפרקי הגוף שעלולים לגרום לכאב.
  • ירידה בתפקודי מוח מה שיכול לגרום לבלבול,  ולעיתים דמנציה. 

 

איך עושים את זה?

אנחנו משלבים אימוני כוח, אימוני מהירות, אימוני תנועה, תרגילי סבולת ושיווי משקל התואמים את הדרישות של המתאמנים שלנו מגופם. אנחנו שומרים על בטיחות גבוהה על ידי שמירה על העקרונות הבאים:

  • הדרגתיות – ההתקדמות באימונים מתבצעת בבקרה מלאה ומעקב אחר המתאמנים גם לאחר האימון.
  • בטיחות מירבית – כל תרגיל נבחר בהתאמה למצב הגופני של המתאמן.
  • בקרה רפואית – הכל האימונים מתבצעים על ידי פיזיותרפיסטים מוסמכים באימון גופני לגיל השלישי.

בימי הולדת אנחנו נוהגים לברך "עד 120". אנחנו נוסיף לאיחולים גם "בריאות, תנועה והנאה".

ככה מוסיפים חיים לשנים!

נעים מאוד, אני ד"ר גיל סמואלי לייכטג

אני וצוות הפיזיותרפיסטים ב"איה וגיל – בריאות במרכז" אימנו אלפי אנשים, צעירים, מבוגרים, פצועים וגם ספורטאים. נשמח ללוות גם אותך במכון שלנו בהולמס פלייס, גרנד קניון, חיפה.

רוצה לדעת עוד עלי? אני מתמחה בשיקום אורתופדי של אנשים הסובלים מכאב וממחלות כרוניות בעקבות שחיקה או פציעה.

אני מגיע עם רקע מקצועי עשיר: תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת חיפה, תואר שני בפיזיותרפיה מאוניברסיטת חיפה ותואר שלישי במדעי הרפואה מהטכניון. הניסיון שלי משלב עבודה בביה"ח בני ציון, במכון פיזיותרפיה של שירותי בריאות כללית, במכון הפיזיותרפיה של בית חולים 10 וכן כפיזיותרפיסט במרפאת הכאב בביה"ח רמב"ם. לפני שנתיים, אשתי, איה, ואני הקמנו בחיפה מכון פיזיותרפיה יחודי ורב תחומי.

להתאמן בדרך הטובה והנוחה ביותר בהולמס פלייס, גרנד קניון - ללא צורך במנוי

צוות מקצועי לצידך

נבחרת פיזיותרפיסטים-מאמנים שנבחרו בקפידה

אימונים בשעות נוחות

הבחירה בשעת האימון היא שלך, כך שהאימונים ישתלבו בלו"ז שלך

חניה נוחה, בחינם

מאות חניות מקומות חניה בחינם, בחניון הגרנד קניון, חיפה.

מתקני כושר חכמים

המתקנים של המועדון "הולמס פלייס" נוחים, חכמים ואפקטיביים

ההחזר הכספי דרך הביטוח המושלם של קופת חולים כללית והביטוחים הפרטיים מכסים עד כ-75% מעלות האימונים

הצוות כאן לשירותך

לשיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות: 072-3310233

ליצירת קשר